引導自己寫作

引導自己透過文字開始表達自己的想法，說起來很簡單又不簡單

簡單是因為想到啥寫啥，可以自然而然的進入沉浸專注的狀態，也就是俗稱的 #心流 無論你寫的是什麼內容，大腦都會在書寫的過程中同步開始自我整理（寫得少就像擦乾淨桌椅，寫得多就像年終大掃除），所以靜不下心寫作的解法其實就是直接拿筆開始寫

是的，不是先靜下心所以能寫

而是開始寫了所以能靜下心

既然說得這麼簡單了，怎麼還會說是不簡單呢？

那當然是因為，人做任何事情都需要一個測量的單位，一個評量的標準，或者可以說是一個 #限制 ，也許是題目的限制，也許是時間或字數的限制

越是天馬行空毫無限制反而更容易寸步難行，但如果把題目跟主題定下來，寫你人生中最難忘的一個過年，或者寫你此時此刻最怕發生的事情，大腦就會自動跳出一些想法跟畫面，只要你試著把那些東西捕捉下來轉為文字，文章也就會自然而然的流洩而出

想要引發共鳴，就去寫大家都可能有的共同經驗

想要引人注意，就寫別人沒有但你卻有的特殊體驗

想要發人省思，不妨從一個特別的事件或故事開始

若想被人肯定，就試著寫大家都會認同的意見

就這麼簡單：Ｄ

(不妨也可以試試看圖片裡列出的題目)

(右下角是建議養成的習慣)