#沒力寫作課 #學生回饋 #心得回饋
狀況穩定後就很少動筆，寫了也不知如何刪減，以下是回應老師的信所寫心得，有點過多：
接觸心靈寫作時，原本對沒力老師所描述的景象，半信半疑，但有付出代價就能多少獲得回報，嘗試重拾紙筆，隨意書寫或自定題目或完成上課進度作業；或是生活上職場中遇到的困難險阻、委曲不平；又或是當中經驗累積、智慧心得記錄。
落筆原本以負面和情緒性的言語居多，後期漸漸也有正向思考、頓悟的妙語如珠，寫著寫著心情也由陰鬱轉為開朗，撥雲見日；會因過去鑽牛角尖、會為未來擔憂煩惱，寫著寫著開始懂得把目光放在眼前當下，會仔細品味生活、會理解前因後果，會疼惜自己更愛自己，知道此時此刻什麼心態去面對才是善待自己。
如人飲水冷暖自知，聽聞別人的感觸遠不如自己親身歷練。
邀請大家都能開始動筆，寫下來一切真的都會不一樣，內心也漸漸會趨向平靜強大。內在小孩有情緒波動便需要被安撫，內在智者也是要透過特定儀式才能召喚出來。
by 阿賢
------沒力的補充：
在我所有學生中，阿賢是非常厲害的一個，他曾因躁鬱幾度進出醫院，卻一直頑強的保持著狀況好一點就能穩定在超商工作的狀態
超商免不了要接觸很多人事物，這對病友來說是很難的事情，但他韌性很強，居然也撐了下來，甚至越做越好，寫作也從文字零碎不全到逐漸完整完善，流暢自然
隨著實際的書寫、運動、參與各種活動，他的進展是非常令人驚喜也為之驕傲的，如果你也曾因身心症而痛苦難捱，不妨可以試試看
就為自己寫寫看吧！
#寫吧為了抵達自己
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