【三分鐘過好生活】107 年輕的時候作什麼才不會焦慮



#這次的錄音靈感來自下面這篇文章,以下摘文
#年輕的時候,做什麼才不會浪費(孫圈圈)

最近見到很多年輕人,跟他們交流,無一例外地:焦慮,迷茫,沒方向,一無所有,著急……但這些 “月經式”問題,誰年輕的時候沒痛過?

回頭再看年輕時候那些焦慮的經歷,我唯一想分享的經驗是:在我們應對焦慮的時候,需要學會一次只解決一個問題。

比如,意識到工作沒發展,就把一切精力放在尋找轉行機會上;經濟危機的時候,反正也沒法找到工作,就乾脆埋頭苦幹,等到危機一過,就得到了自己想要的;工作順利之後,才開始考慮感情問題,之前都先放一邊;再次遇到天花板的時候,就盡全力轉換業務線。

這些問題,幾乎沒有哪一個是我同一時間花時間去解決的。

沒錢、沒男/女朋友、沒地位、工作不順、人際關係受挫……這些都是我們大多數人年輕時候躲不開的問題。但是,當我們把所有問題混為一談的時候,就會疲於奔命、無從下手,腦子裡只有“焦慮”二字,一團漿糊。

只有當我們把問題掰開,逐個分析的時候,才會看到問題的本質,看到我們想要的“解決方案”,逐個擊破。

現在,我經常會對那些看職場雞湯的人嗤之以鼻,但倒回很多年前,那時候的自己,面對諸多問題、急於一下子解決、又沒有頭緒的時候,不也曾訴諸雞湯、試圖尋求一個簡單粗暴的答案、慰藉自己的焦慮情緒嗎?

等我們對雞湯的粗暴答案嗤之以鼻、開始主動思考的時候,才是我們真正認識世界、開始解決問題的時候。(作者:孫圈圈) 

https://mp.weixin.qq.com/s/D_tu0nmxhsZlOf2Mw45DjQ

沒力史翠普

蒔花養草,養貓養妖怪
偶而來點ㄦ文字與圖
總之是個任性而且孤僻的傢伙XD

聯繫:paris520@gmail.com


張貼留言

較新的 較舊

聯絡表單