我的執著 文：圓馥
看到一部短片，楊定一的，說到「放過自己、放過世界、放過一切，先把自己做好再說，並且接受我現在正對人生不滿。」
是啊！我在執著什麼？為什麼一定要靠成就來找快樂、找愛？這種快樂是短暫的，是無常的，這種愛也是如此，都不是永恆的，不是全然的，是建立在某些條件底下，若條件消失，快樂與愛也將跟著消失。
我正對我的人生感到不滿，日子過得很糟糕，工作不想處理，不想出門，覺得人生在世的意義到底是甚麼，人為何要活著。
我感到沮喪，感到不知所措，還有很多的無奈，這就是此時此刻的我，我接受我的現狀，我不要再追究為何會如此，我放過我自己。
要記住在朋友家幫忙綁壽香時的心境，我意識到我正在綁香，心很寧靜，自己很安靜的跟自己在一起，雙手動作看似緩慢，但實際上一點也不慢，而且還綁的很不錯，我井然有序地綁香，記得當時我跟自己說「喔！我正在綁香」，我接受及享受正在做的事，朋友說我的安靜感染了她，所以此時此刻的情緒，是否也能用當時的心情來處理呢？希望藉此放過自己，放下一切，然後愛自己，找回本質的快樂。
我現在正感到無助、沮喪、惶恐及無奈，我的情緒現在正如此的不安，原來這是我的現狀，我一點也不堅強。
放過自己，才能放過別人。
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