【三分鐘過好生活】63-67

【三分鐘過好生活】063 如何跳脫索然無味的生活
https://youtu.be/B9TazZhOsxc


有時候會忽然特別不想做回過去的自己

突然對曾經熱愛的歌曲影像生膩
吃著原本喜愛的菜色索然無味
甚至會覺得某個分界點之前的自己異常陌生

懷疑自己是否真的曾經住過某條街,愛過某些事

人天生就會追逐新鮮的事物,那也許來自我們對未知事物的好奇、探索與征服、掌控的慾望,一旦擁有新的,就會自然而然放下舊的。若是沒有新的刺激,有時得過且過,就是一天,一月,一年,然後便是好多年過去了。

找尋自己覺得特殊,能夠激發熱情的事情的方法出乎意料的簡單,便是以思索負面情緒、不安,自卑,憂傷及他人行止態度的執著.反覆咀嚼,一想再想,自我叩問,然後才有可能出發去試,也才有可能知道自己會不會喜歡,習不習慣,做不做得來

單純的放空或複雜的空想都無法為人帶來活力。如同閉塞的湖水總要有一場大雨或是洪流,強行衝破寧靜與穩固的堤防,才能闢出一條新路。或者也可以說是--為自己闢出一條生路。(沒力史翠普20170418)

今天推薦的是IU跟吳赫的新歌
Can‘t Love You Anymore
https://youtu.be/dMn509ddAkc

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【三分鐘過好生活】064 15秒轉換術
https://youtu.be/ZDTYOZxMdBE



心情有點鬱悶的時候,有點難以轉換心情的時候
可以試試看這個15秒轉換的方式
今天推薦的是紐西蘭獨立歌手Chloe Jane 的 Photographs
https://youtu.be/ynVbACsr0Hs



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【三分鐘過好生活】065 那你接下來想做什麼
https://youtu.be/M4LjcvifK84



遇到朋友或自己情緒跳針的時候
茫然不知道該怎麼辦的時候

不如問問自己或朋友:
那你接下來想怎麼辦?想做什麼?

試著使用引導的方式讓注意力可以轉移
跟昨天的15秒轉換法有點相似但做法不一樣喔

今天推薦的是戴荃的悟空
https://youtu.be/tNcLseWnYv4


有點古風的曲子,當初好像是在現場節目唱出來的
歌詞非常動人,好幾次都聽哭了


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【三分鐘過好生活】066 你不需要對所有人說真心話
https://youtu.be/UvWnXMZez8k



就算是真心話也有分等級
當你想和別人相處,想和別人交心
未必要把所有的自己都給出去,也不用那麼害怕被看穿
實際上,袒露自我的程度是由自己決定的喔:D

今天推薦的是The Weepies 的 Gotta Have You
https://youtu.be/s830CSutPoE




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【三分鐘過好生活】067 如果我......
https://youtu.be/rpjSLRAzsTo



停止活在"可能性"中
不要一直想如果我怎樣怎樣應該可以怎樣
與其一直空想,不如乾脆行動吧
今天推薦的是有點神祕感的歌

北歐歌手Eivør Pálsdóttir的 I Tokuni
https://youtu.be/KFFjS8k-oBI



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