1.
最常跟學生或客人講的話，應該是
不管你現在是不是很痛苦或是糾纏在一個糟糕的狀態中
想逃離想割捨或是想要改變
都要記得一件事情
你身上的所有特質不管優點缺點
或者你過去做過的正確或錯誤的選擇
都一定曾經幫過你
不要否定這一塊
人一定都是有錯有對的，同一件事情不同角色或時間點
結論會不太一樣，錯誤或正確都不是永恆的，而是會隨著境遇轉變
做錯了就好好面對，如果已經都面對了，那就往前走
2.
會一直反覆糾結那個錯
通常是因為自己正在努力的想改變
有時候，可能已經把現在所有能做的都做了
只是很多事情不是自己改了就可以
也需要外在環境的配合或者足夠的時間
要有耐心喔
（或者乾脆找其他不管怎樣做了都有幫助的事情去做，或找新的重心都可以）
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人生練習班